日本初のフードセラピーレストラン
food therapy cafe MANA(フードセラピーカフェ マナ)

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ヨガ、禅、食事で心身をきれいに 「からっぽ日曜日」のご案内

朝ヨガ会に続き、MANAのフードセラピーとヨガのコラボレーション第2段のご案内です。
今回はヨガセラピストaccoさんのヨガに加えて、永平寺の雲水(禅僧のこと)Seigkauさんによる、禅の食事作法のワークショップも行います。

高層ビルと騒音に囲まれる中、手帳には仕事にプライベートに予定がぎっしり、外食が続いて食べ過ぎと野菜不足・・・。都会の日常は何かと忙しさに追われ、心身ともにストレスにさらされがちです。そんな喧騒の中にある体と心を、ヨガと禅、そして野菜たっぷりのMANAのお食事で、からっぽ綺麗にする日曜日を過ごしませんか。

詳細を下記にご案内しています。
ご興味のある方は、Food Therapy Cafe MANAまでぜひお問い合わせください。
電話 03-3432-0741 (担当 山口)
mail  foodtherapycafe.mana@gmail.com


日時 : 2009年11月1日(日曜日)

時間 : 10:00 - 13:30

    10:00~11:00     ヨガ  @ 光明寺
    11:30~13:30  禅/ランチ @ MANA

  
料金 : 5000円 

定員 : 15名


   ヨガ     acco (ヨガセラピスト・テラヨガ主催)
   禅      seigaku (雲水・俳優)
   ランチ    Aya (フードセラピスト・Food Therapy cafe MANA)


<ヨーガ>

ヨーガ・セラピーでは、体からアプローチしながら、呼吸、ココロの状態を整えていきます。
体をたっぷり伸ばすと、そこに呼吸も流れてココロものびのびとしてきます。
ヨーガが初めての方も体がかたい方も安心してたのしんでご参加ください。
yoga_convert_20090803155751.jpg


<禅>

禅の第一道場、永平寺に伝わる「赴粥飯法」に基づいた食事作法で頂きます。
「赴粥飯法」には、食事の際の具体的な細かい決まり事が五十項目以上にわたり挙げられ、茶道や和食の作法に大きな影響を与えてきました。永平寺で三年間の修行を積んだ雲水星覚が娑婆でも「おいしく、たのしく、うつくしく」食べる秘訣をお伝えします。
oryoki.jpg


<ランチ>

フードセラピストによる旬のお野菜をたっぷりの、体に優しいランチを召しあがっていただきます。
伝統にとらわれず、イタリアンのエッセンスを生かしたMANA流の精進料理をお楽しみください。

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MANAスタッフ

Author:MANAスタッフ
food therapy cafe MANA
(神谷町 お野菜料理レストラン)
OPEN:
月~金
lunch  11:30 ~ 14:30(L.O.14:00)
Dinner 18:00 ~ 23:00(L.O.22:00)
 土
lunch  11:30 ~ 14:30(L.O.14:00)
Dinner 18:00 ~ 22:00(L.O.21:00)

定休日 日・祝日

東京都港区虎ノ門3-20-4
クレジデンス神谷町1階
TEL:03-3432-0741

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